Vad ni än gör - Spela INTE nakna...

Det märkliga med ordet inte är att hjärnan inte riktigt registrerar det. Hjärnan tänker i bilder - och just ordet inte går inte att applicera till en bild. Därför är det bättre att vända på steken när man står inför en förändring. T ex när du ska bryta en vana, eller göra något som känns svårt eller nervöst.

Så istället för att säga jag ska inte röka - jag ska inte äta godis - jag får inte snubbla - jag får inte bli sjuk osv - är det viktigt att hitta andra formuleringar...

Om vi tar sluta röka som ett exempel: det vanliga mantrat är då: jag röker inte!
Problemet ä att det finns ingen bild för inte - så hjärnan hör: jag röker!

Så säg istället jag är rökfri, jag äter mat som jag mår bra av, jag är trygg i mig själv, jag går lätt och ledigt, jag är frisk osv. Det skapar bättre bilder i ditt huvud - som i sin tur gör det lättare att uppnå det du vill...

Bilden ovan är hämtad - SkrattNet | Roliga bilder | Sport

Tänker du alltid på vad du tänker?

"Det vi tänker och det vi tror om oss själva är vårt bästa hjälpmedel och vår största bromskloss. Kan vi utmana oss själva och få ett större självförtroende? Om vi vet hur vi ska tänka och hur vi ska vara så kan vi hantera med- och motgång bättre. Lär dig leda dig själv och få ett "flow" i livet" Här citerar jag en text som presenterar Emma Phil - en av många föreläsare på Stora Retorikdagen i Stockholm den 21 april... Jag kunde ju inte sagt det bättre själv ;-)

Seminarier @ Retorikhuset - Retorik presentationsteknik pedagogik

Du ett varumärke -

http://du-ett-varumarke.blogspot.com/

Mycket bra saker att fundera över här -
detta kan vi även ta upp under någon av våra träffar...

Inför nyår...

Dags att skaka av dig "jantelagen"?
Här är några tips!

Man orkar mycket mer än man tror....

Ta en stund och kolla in ZenTV

Här är feelgood TV - när den är som bäst...

www.zentv.se

Underbara böcker - peppande CD:s (som denna här) och inspirerande föreläsningar - mm hittar du på Buena Vida. De har också ett Nyhetsbrev som du kan prenumerera på - om du vill...

http://www.buenavida.se/

Gör du livskarriär?

Eller rättare sagt - är det inte så att vi alla gör just livskarriär?
Ibland kan man dock behöva lite hjälp - och då är denna GRATISKURS perfekt!

Stärk din självkänsla! - Mia Törnqvist

Mia Törnblom - som är kanske hela Sveriges personliga coach - har utvecklat en metod för att stärka självkänslan med några mycket enkla övningar som fungerar.

Genom att stärka självkänslan - blir livet helt enkelt lättare att leva. Så läs gärna hennes bok - eller lyssna på den som CD-bok - så kan du prova själv.


Tips! Du kan läsa om Mia och hitta annan inspiration på
www.leva.nu eller prenumerera på tidningen ;-)